폴리페놀2 발효율피 효능, 건강한 관리법으로 피부와 몸매 UP! 발효율피(밤속껍질) 효능과 건강한 관리법안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 몸에 정말 좋은 성분이 가득한 발효율피에 대해 알아보려고 해요. 혹시 발효율피라는 이름을 처음 들어보신 분들도 계시겠죠? 걱정하지 마세요. 이 귀한 성분의 효능과 활용법을 꼼꼼히 소개해 드리겠습니다.발효율피란 무엇일까요?발효율피는 바로 밤 속에 숨겨져 있던 귀한 성분이에요. 전통적으로 한의학에서는 이 밤속껍질을 '율피'라고 불러왔답니다. 밤알맹이를 먹고 버려지던 이 율피에는 엘라그산, 비타민, 무기질 등 우리 몸에 정말 좋은 성분들이 가득하다고 해요. 그런데 그냥 먹기에는 좀 떫은 맛이 나서 많은 분들이 알맹이만 먹고 버리곤 했죠.하지만 최근에는 이 율피를 발효시켜 그 효능을 더욱 높인 '발효율피'가 새롭게 주목받고 있어요. 발효 .. 카테고리 없음 2025. 6. 24. 더보기 ›› 곰피 효능, 건강한 겨울나기의 핵심 키워드! 건강한 겨울나기, 곰피(쇠미역)로 시작하세요!건강한 겨울을 보내고 싶으시죠? 그렇다면 겨울 제철 식재료인 곰피(쇠미역)에 주목해보세요. 오돌토돌한 모양새가 재미있는 곰피는 식이섬유가 풍부해 포만감을 주어 다이어트에 도움을 줍니다. 또한 변비 예방 및 개선에도 효과적이라고 해요. 오늘은 곰피의 효능부터 구매 및 손질법, 맛있는 요리법까지 알아보겠습니다.곰피의 놀라운 효능곰피는 해조류 중 하나로, 특히 겨울철에 제철을 맞이합니다. 겉모습은 조금 생소할 수 있지만 알고 보면 건강에 정말 좋은 식재료랍니다.첫 번째로, 곰피에는 식이섬유가 풍부해요. 섬유질이 많아 포만감을 주어 다이어트에 도움을 줍니다. 또한 장 건강에도 좋은데, 곰피 속 알긴산이 변비 예방 및 개선에 효과적이라고 해요.두 번째로, 곰피에는 풍부.. 카테고리 없음 2025. 4. 28. 더보기 ›› 이전 1 다음
